三伏养生 冬病夏治

(相关资料图)

随着气温的逐渐增高，距离三伏天越来越近，之前经历了“阳康”，再到“王重阳”，感觉身体状态大不如前，畏寒怕冷、肠胃不适、精气神不够等等阳康后遗症。与此同时很多人都开始关注三伏贴及三伏灸了，不用担心，在这个炎炎夏日，大家来个三伏天养生局吧！“三伏贴”、“三伏灸”是一种传统中医的治疗法，结合艾灸、针灸、经络与中药学，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到防病、治病的效果。选择在三伏天贴敷，在一年中最热的三伏天，以辛温药物贴在特定的穴位治疗，可以减轻冬季发病的症状。“冬病夏治”三伏贴体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

2023年三伏时间表

初伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-7月30日

中伏加强：7月31日-8月9日

末伏：8月10日-8月19日

三伏贴的功效

三伏贴能有效地抑制免疫，具有温肺散寒止咳平喘的效果，对于过敏体质的人群来说也不需要过于担心，因为三伏贴能够有效地减少抗体反应，减少过敏的发作几率，同时综合使用也能够有效地达到治疗哮喘的效果，所以说在目前的生活中使用的几率还是非常高的。

三伏贴的作用

治疗过敏性疾病：可有效治疗各种过敏性疾病，比如说对支气管哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎以及类风湿关节炎等等都有一定的改善，同时对于小儿厌食，遗尿症都可以达到治疗的效果，但是患有这些疾病的患者需要坚持使用，如此才能够达到有效的改善。

可疏通经络：能疏通经络，调理气血，开胸降气，健脾健胃，激发阳气，调节人体肺脾功能，增强机体免疫功能，达到刺激阳气、促进血液循环，另外还能够有效地提升人体的抵抗能力，在发挥健脾健胃效果的同时促进身体循环，对于很多患者来说是非常适合的。

三伏贴的作用是比较多的，也是目前中医上最为常见的药物，可以有效达到治疗各种不同疾病的效果，所以大家一定要掌握正确的使用方法。

三伏贴适应人群

呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病。

慢性疼痛性疾病：颈腰椎病、各类关节疼痛。消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、便秘、消化不良等辨证属脾胃虚寒证、脾胃虚弱证者。

妇科疾病：痛经、盆腔炎、月经不调(虚寒证)、宫寒不孕、白带过多(寒湿证)、产后身痛、产后腹痛、产后关节痛等。

其他：阳虚型体质、亚健康状态的人群等。

三伏灸适应人群

支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、反复上呼吸道感染、风湿与类风湿关节炎、网球肘炎、慢性胃炎、慢性腹泻、便秘、消化不良等辨证属脾胃虚寒证、脾胃虚弱证者。盆腔炎、月经不调(虚寒证)、宫寒、小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、免疫系统底下等。

三伏贴的禁忌症

1.肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。

2.有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。

3.2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，不宜进行这项治疗。

三伏贴使用的注意事项

1.贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

2.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。

3.贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

4.尽量保持涂药处的干燥，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4-6个小时内不要洗冷水澡。

5.建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉。要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还会使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。

6.三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

贴敷地址：恩施市中心医院（恩施市航空大道234号）

中医科（风湿病科）0718-8110639

儿科0718-8243152

恩施市中医医院（恩施市金桂大道耿家坪村板桥小区）

治未病科13227488966

老年病科0718-8280457

中医护理门诊0718-8255961